Dyrk Oplevelsens mål nr. 9

Tilbage til oversigt

ENERGI

Et meningsfyldt mindset får det bedste frem i os

Ved du hvem der opfandt 'ja hatten'? Det gjorde Casper Christensen og Frank Hvam! Ja hatten eller med andre ord positiv psykologi, er det ressourcefulde stadie i en situation hvor man forsøger at finde noget meningsfyldt. Alt skal ikke være kompromisløst positivt. Noget er træls, hårdt og forfærdeligt, men kan man spotte det meningsfulde i det og koncentrere sig om det eller vælge at koncentrere sig om noget andet og meningsfuld, er man mere i kontrol over sin adfærd og følelse af mening og lykke. Det smitter også! Rigtig meget faktisk. Vi er emotionelle væsner og den positive 'can do'-attitude samler og motivere folk. Det kan du bidrage til ved selv at gøre det! Vi får point for at finde løsninger, frem for blot at udpege problemer.

Indsatsområder og fordele

Data

Skab god energi

Den gode energi kommer gennem det meningsfulde syn i den situation som du er i. Alt det vi tænker på giver vi energi og enten giver det energi tilbage eller bliver ved med at tage energi fra os.


  • Vær taknemlig - Sæt pris på de gode ting i dit liv, sig tak og nyd det
  • Giv energi - Ved at give et smil får man ofte instinktmæssigt et tilbage m.v.
  • Pointer det gode - Law of attraction er her den bedste beskrivelse


Supplerende