Dyrk Oplevelsens mål nr. 11

Tilbage til oversigt

FOKUS

Evnen til at rumme så meget som muligt når det er vigtigt

Dit fokus bestemmer rammen af din indre virkelighed. Det som du giver energi vokser og det som du bestemmer dig for er rigtig, bliver rigtigt. På den måde er vi meget i kontrol over vores virkelighed, men for at være i reel kontrol og have en god mulighed for at skabe fantastiske resulater, skal vi nogen gange gå foran os selv eller komme af vejen for os selv. Fokus er også at være i nuet og forsøge at få alle relevante input med i nuet, sådan at vi bedre kan opleve det vi står i og det vi skal bruge det til.

Indsatsområder og fordele

Data

Skab det bedste fokus

Fokus er nuet og nuet er en konsekvens af det som er sket og det som du tænker vil ske, inden for en relevant ramme. Det betyder at nuet er en samling af input fra fortid og fremtid som ikke er kronologisk.


  • Se, høre, føle og mærke - Dine sanser har medindflydelse på din oplevelse af nuet
  • Sorter i det vigtigste - Optag kun de vigtigste sanser som bidrager
  • Sæt dig fri - Vær mentalt der hvor du mærker dig selv bedst
  • Tag tid - Tag tiden til at være dig selv og opleve nuet


Supplerende