Dyrk Oplevelsens mål nr. 10

Tilbage til oversigt

MÅL

Mål er det vi sætter os for, processen er vejen dertil

At have et mål gør livet meningsfyldt. Når du er på vej et sted hen kan du begynde at bestemme hvad der er vigtigt ift. at nå derhen. Uanset om det er store eller små mål. Nogle mål er langsigtede, mens andre er forhåndenværende mål. Din personlighed skinner igennem der hvor du ser dig selv gå efter det som du gerne vil opnå. Personer med et mål skaber også tryghed, da seriøsitet og konsekvent adfærd ofte er del af den målrettede types adfærd. Man behøver ikke altid gå i retning af sit mål, men ens overordnede person udvikler sig bedst i en bestemt retning, indtil man finder en ny.

Indsatsområder og fordele

Data

Definer og gå efter målet

Vær klar og præcis og accepter at man nogen gange er målsøgende. Det er helt iorden, for det at søge et mål er et mål i sig selv. På den måde kan man også bedre forstå de signaler kroppen komme med i tider med frustration m.v.


  • Vær klar - Definer målet klart. Desto mere klart desto lettere at følge/opsøge
  • Overvej delmål - Følelsen af afvikling er motiverende og skaber fremdrift
  • Definer positivt - Fokuser på at opnå noget (Undgå noget skal være biproduktet)
  • Gør noget - Vi er gode til at planlægge, men vores følelser svinger meget


Supplerende

Introduktion til Mål


''Et skib uden retning, kan ikke drage fordel af nogen vind'' Seneca



Anders Bircow taler om mål

  • Målsætning
  • Målopfølgning
  • Motivation

Se videoen på youtube